건강한 식습관1 채소, 다 좋은 건 아니다! 몸에 해로울 수 있는 채소 5가지 채소는 건강에 좋은 식품으로 잘 알려져 있죠. 하지만 생각보다 일부 채소는 너무 많이 먹거나 잘못 보관하면 오히려 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 사실 우리가 자주 먹는 채소들 중 일부는 잘못된 방법으로 섭취하거나 보관하면 몸에 위험할 수 있어요.오늘은 여러분이 자주 섭취하는 채소들 중 과도하게 섭취하거나 보관에 주의가 필요한 다섯 가지를 과학적 근거와 함께 소개해드릴게요. 각 채소에 대해 어떻게 섭취하고 보관하는 것이 건강에 좋은지 간단한 팁도 함께 전해드릴게요.여러분의 건강을 지킬 수 있도록 유익한 정보를 드리겠습니다!1. 가지: 신장결석 위험 증가 - 옥살산 과다 섭취 주의가지에는 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부하여 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 가지에는 *.. 2025. 1. 11. 이전 1 다음
